THE ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS DIARIES

No es raro que, inmersos como estamos en la rutina diaria y en nuestras respectivas labores, perdamos la perspectiva common sobre las cosas relativamente positivas que tenemos en nuestras vidas. Es esencial pues que demos valor a estas cosas buenas, y darles la importancia que merecen.Las voces internas críticas o tóxicas son pensamientos automá

Muchos de nosotros podemos ver la autocompasión como algo very similar a la conciencia o la gratitud: un objetivo valioso sin duda, pero difícil de convertir en una práctica habitual.Siempre activado Important cookies are Certainly important for the web site to function correctly.La práctica de la conciencia plena te ayuda a cultivar la autoa